美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

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春の養生

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3月になり、なんとなく体調が悪く。。気力もなく。

 

どうしたものか?

年々、この症状がひどくなっています。

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ふう。

さすがに日常生活にも支障が出始めています。

 

お灸や銭湯で冷えは改善されていますし、体調も前よりよくなったのですが

春の気温差など、どうしても。。ううっ。

 

食べるものや日々の生活を見直中。

 

なにかいい情報があれば教えてください!

 

 

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