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美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

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ベターと開脚、その後。。

 

health2016.hateblo.jp

 

その後、一か月がたち、結果はどうかというと

 

全然できませーーーん!( ;∀;)

 

うん、少しは柔らかくなったのよ、でも、あと1か月頑張っても、開脚できる気がしない。。。。

 

ただ、このストレッチをするようになって、

脚のむくみがすこし改善したと思うので、そこは効果あり。

 

地味にやり続けようとおもいまふ。。

 

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

うう、できるようになりたいなあ、