読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

スポンサーリンク

正しい洗顔について考える。


私の肌の現状 セイブキレイステーションにて無料肌診断
結果を受けて、正しい洗顔について、調べてみました。


凛とした女性


洗顔の目的は皮脂汚れや古い角質を洗い落とすこと
これがキチンとできていなかったため、角質がたまってしまった私。
いろいろと調べたけども、やっぱりどこも同じことしか書いていません。とはいえ、いろいろなサイトなどで書かれているということは、基本であり、できていそうでできていないことなのかもしれません。

1 手を洗う
  手を清潔にする

2 ぬるま湯で顔をかるく洗う

3 洗顔料をしっかりと泡立てる

4 泡を顔にのせて、洗顔
  やさしく行う

5 清潔なタオルでやさしく水分をとる
  
6 保湿する

以上。



しっかりと汚れや角質を落とさないと、そのあとの保湿がうまく機能しないのは当たり前。
こういう当たり前をしっかりやっているか・いないかで1年後・5年後・10年後が変わってくるのだ。
しっかりと基本に忠実に洗顔するようにしよう。

美は一日にしてならず。


人気ブログランキングへ