美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

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薬膳---用語

人間の生命活動に必要な3つの要素 気・血・水について。

薬膳を勉強していると、必ず押さえておきたいのは気・血・津液についてです。 人間の生命活動において、必要な3つの要素です。 - 気(き) 身体を動かすエネルギー- 血(けつ) 身体の営養*1- 津液(しんえき)”水”と書かれていることもあります。 血を除く…