美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

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薬膳--梅雨

私の体質と対応方法

今年から勉強を始めた、薬膳。 なかなか奥深いものがあります。 6月は梅雨の授業でした。 梅雨は雨が続き、湿度が高くなります。 その湿度の高さで身体が重く感じる人もいるようです。(私はあまりないかな・・湿気で髪の毛が爆発するくらい・笑) 梅雨時期…