美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

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温泉

銭湯は美容にもストレス解消・健康増進にも効果あり!

ほぼ、週1回以上は通っている銭湯。 すっかりはまっております(笑)自宅から徒歩圏内に2軒あるのも嬉しい限り^^ 銭湯に行った日は本当にポカポカでぐっすり寝れるようになるので、特に寒い日には行くようにしています。(自宅が古いということもあり、…

10月10日(月祝)は、ラベンダー湯まつり

先週、銭湯に行ったのですが 「10月10日(月祝)ラベンダー湯まつり」 とポスターがありました^^ http://www.1010.or.jp/mag-topic-160930/よりお借りしています。 10月10日は銭湯の日 それにちなんで、都内の銭湯では恒例のイベントのようです。 先着でタ…

世田谷湯屋巡りスタンプラリー TシャツGET!

ひそかに?銭湯巡りにはまっている私。 スタンプラリーを制覇してTシャツをGETしました!!health2016.hateblo.jp6軒でスタンプをもらうって最終地点でTシャツと交換。 私はシルバーグレイのSサイズをもらいました。 ユニセックスのSサイズなので、少し…

週末に少し贅沢して岩盤浴で癒されました。「天然温泉 仙川 湯けむりの里」へ行ってきました。

いろいろなことでモヤモヤしていた私。 自律神経のことも調べたいけども、まずはリフレッシュしようと少し贅沢をして温泉+岩盤浴に行ってこようと思い立ち、 京王線仙川駅近くにある「天然温泉 仙川 湯けむりの里」に行ってきました。 http://yukemurinosato…

世田谷湯屋巡りスタンプラリー2016

世田谷湯屋巡りスタンプラリー2016 なるものを見つけてしまいました!2016年7月1日から9月30日まで世田谷区の銭湯を6件巡ると、今年は何と先着「4,000名さま」にオリジナルTシャツをプレゼント!今年からは新ルールも追加され、「異なる銭湯6軒(台帳1枚分)…

探偵ナイトスクープでも紹介された電気風呂に入ってきました。

先日、行ってきた下高井戸の温泉 月見湯前回は入れなかった電気風呂に挑戦してきました!電気風呂とは電気風呂とは、微量の電気が流れているお湯に入り、その電気を身体に通すことで治癒力アップを図るものです。筋肉などを刺激することで、筋肉が収縮するた…

下高井戸の温泉 月見湯に行ってきました。

温泉に行くと、とても調子がいいということに気が付いた私。スーパー銭湯もいいけど、街中にある銭湯はどうかな?ということで京王線の下高井戸駅と桜上水駅の間にある月見湯さんに行ってきました^^都内の銭湯なので、460円。サウナも別料金で240円…

炭酸泉の効果・効用

高井戸天然温泉 美しの湯に行ってきました。週替わりで炭酸泉とシルクの湯とあるのですが、前回はシルクの湯。今回は炭酸泉の日でした!温泉に行くと、その日はぽかぽかして気持ちいいのですが、翌日、顔をみるとスッキリとしていて、顔のくすみが減っている…

炭酸泉の温泉にはまっています。

温泉好きなお友達から「炭酸泉いいよー」と教えてもらい、早速、炭酸泉のある温泉へ。高井戸天然温泉 美しの湯に行ってきました。ここはなんといっても、土日祝はプールも使えるという素晴らしい温泉施設。とはいえ、落とし穴があり「シルクの湯」「炭酸泉」…

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