美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

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スキンケア

薬膳料理と婦宝当帰膠の効果?髪の毛がサラサラ&肌がもちもちしてきたぁ!

薬膳料理に興味を持ち始め、日常生活に取り入れて半年くらい? そして、婦宝当帰膠を飲み始めて約一か月。 婦宝当帰膠を飲む前から少しだけ髪の毛がサラサラしてきた気がしていましたが 飲み始めてから、確実に髪の毛がきれいになっています!! ふんわりと…

ダマスクローズウォーターを使い始めました。

薬膳を初めてから、なんだか肌に潤いがでてきた感じがあります。 いままではへパソフトを使っていたのですが、ちょっとモッタリした感じがでてきて。。洗顔後の顔の感じとか、潤いを感じるようになったのです。 前々から興味のあった、ローズウォーターにし…

肌がもちもちになってきた!

メイク教室の1回目が終わって、10日ほど経過しましたが 肌がもちもちになってきました^^health2016.hateblo.jp1回目にスキンケアを教えてもらいますが いままでどんなけ雑にしてきたかがバレてしまいましたwwなにをしたかというと・・・・ 「お顔を愛…

男性目線のメイクレッスンで、わかったこと。

先日、受講してきたメイクレッスン。ameblo.jp そこで自分なりに気が付いたことがまとめてみたいと思います。 私の思う、キレイとは何か? ブログタイトルにもありますが、美的健康なのです。 美しく、健康でいること。それが私の目指すところなのかなと思い…

日焼け止めスプレーってどうなんだろうか・・・

先日の富士山に行ったときはスプレー式の日焼け止めを使いました。health2016.hateblo.jpで、猛烈に日焼けしました・・・ ご来光がすごかったからかなーとも思っていましたが、ふと、本当にそうかな?と。登山が好きで年に4~10回くらい山に行きます。 近…

顔の印象で大事な部分 眉毛ではなかろうか。

おかげさまで?顔のくすみが減ってきた私。 髪の毛もサラサラになり(自分の中ではね)そうなってくると気になるのがメイクではなかろうか? もともと、ノーファンデ派なのですが それでも眉は毎日書くわけです。 ずっとペンシル一本で書いていましたが、な…

日焼けをしてしまった後のケア

がっつりと日焼けをしてしまった私。登山後の温泉ではいつものスキンケア用品しか持っておらず。日焼け直後のケアのポイントをまとめてみました。今後、日焼けしそうだなというときにはこの3点を思い出せるように私の備忘録ですっとにかく冷やすほてってい…

週末は富士山でご来光!そして、日焼けした・・の巻

先週末に富士山へ行ってきました! 実は、9月に海外登山に行くためのトレーニングです。 ツアー参加でしたが、 昼頃から登山開始→夕方に山小屋着→夜中に山頂を目指す→剣ヶ峰(富士山の最高峰)ご来光→山小屋にて朝食→下山というルートでした。 いままで山頂…

正しい洗顔について考える。

私の肌の現状 セイブキレイステーションにて無料肌診断結果を受けて、正しい洗顔について、調べてみました。洗顔の目的は皮脂汚れや古い角質を洗い落とすことこれがキチンとできていなかったため、角質がたまってしまった私。いろいろと調べたけども、やっぱ…

毎日のケアの見直し。少し、工程とアイテムを変更しよう。

私の肌の現状 セイブキレイステーションにて無料肌診断をしてもらい、肌カルテを観て、愕然・・・・管理人、39歳。水分・油分・きめに関してはまさかの20代。しみ・毛穴については衝撃の50代つまり、結果からわかるのは毛穴数が多く(毛穴の開き・黒すみ…

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