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美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

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ストレスの原因は人間関係にアリ

なんだか、最近、お疲れなのか。。
会社のことでイライラすることが多くなりました。

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自分の言ったことの解釈が自分の意図とは違うように解釈されているというのが一番の原因。
周りからみると、「なぜ、○さんはそういう解釈?」と思っているようだけど
私からしたら「自分の言い方が悪かったかなーー;」と悩む。

「悩む」から相手はどう感じたんだろうと私にはわからなことを悶々と考えてしまう。
鍼灸の治療中にそういった話をしたところ
「自分で解決できないことは手ばなす」
と。
そうなんですよねーーわかっているけども。と思う。。わかっているけどって駄目だなーと思う。
手放せないなら、自分で解決する方法はないのか?
少しだけ、できる気がした。

理由もまあ、納得してくれるかなとも思う。〇さんたちの手間はない、ように感じるはず。たぶん。
もう、これでダメなら、〇さんたちに考えてもらおう。

自分でできないことは誰かに任せよう。

長年の悩みのくせ毛が気にならなくなったよという話

小さいころからの悩み。

くせ毛

です。

特に前髪のうねりがひどいのと
一度、髪の毛を縛ると、数分でも、そのままゴムの後がのこったり。
さらさらのストレートってムリと思っていました。

が、このブログを立ち上げて、髪の毛もどうにかしたいと思うように気持ちが変化していきました。


health2016.hateblo.jp



ということで取り入れた、ヘアアイロン


ただ、お風呂のあとに使うドライヤーも変えようと思い、
美容師さんに相談したところ

風量の多いドライヤーで乾かすとうねりが伸びる

と、アドバイスをいただきました。


コイズミ ヘアドライヤー モンスター レッド KCD-W701/R


ダイソンは予算オーバーでしたので
コイズミ ヘアドライヤー モンスター レッド KCD-W701/Rを購入。

音が大きいですが、それは事前にわかっていたので(苦笑)
本当に音が大きいですw

が、その分、
早く乾きますし、
うねりが伸びます!!

ドライヤーだけでこんなにサラサラになる日がくるなんて・・
衝撃でした。
ちょっとパサツキ感はあるので、オイルを軽くつけています。

このコイズミ ヘアドライヤー モンスター レッド KCD-W701/Rにしたら、本当に長年の悩みがなんだったのだろう!?というくらい(笑)

くせ毛、とくにうねりが強くて悩んでいる人がいたら、本当にオススメです!

さらさらの髪の毛だと気分がいいので、
より美人度がアップしちゃいますよ^^

ベターッと開脚 一旦、断念し、再開します。

2017/01/21より開始した開脚ストレッチ。



health2016.hateblo.jp


一週間は7日ありますが

1週目ストレッチは5日間しかできず・・・どうしたものか。
とちょっと悩む。

ということで気が付けば、1月中はずっと1週目ストレッチをしていて
2月に入ったら忙しくてほぼできず。。


あかんやないか!!


ふーー。

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法


本に掲載されている小説の意味がようやく分かりました。
たかが開脚。されど開脚。

2月11日より、再開します。
ひとまず、一週目のストレッチからもう一度。
今度こそ、気合を入れなおし、小説も読み直し。


今週のお題「新しく始めたいこと」
そりゃ、開脚ストレッチでしょ!!

ガンバリマース!