美的健康生活

健康でキレイになりたい!鍼灸・薬膳・マインドなど、私が実践していることの記録です。

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母とイタリア旅行へ行ってきました!

8日間のイタリア旅行に行ってきました。

母も年なんでね。。ヨーロッパに行ってみたいということで

イタリアのローマ・フィレンツエの2都市に行ってきました。

 

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自由に動きたいということで

パックツアーではなく、個人旅行。

現地ガイドさんにお願いしたり、一日だけ現地ツアーでピサの斜塔に行ったり。

 

楽しくて、沢山食べた旅行でした^^

 

あとは、母に渡す写真集をつくるだけ!笑

 

しっかり日焼けをしてしまったので、どうしたものか・・・・

 

 

住吉大社のあとのランチ 洋食やろくで名物玉子コロッケ

先日、大阪の住吉大社に参拝をしてきました。

 

非常に広くてきもちのよい場所でしたよ。

 

そして、参拝のあとに立ち寄ったのが「洋食やろく」さん

昔懐かしい店内で、ピアノ音楽が心地よく流れていて、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

 

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ビーフカツは今日はなくなったとのこと。

私のお目当ては名物の玉子コロッケでしたので、「やろく定食」を注文。

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やろくのコロッケは、ジャガイモを一切使っておらず、玉子が主役。牛乳・バターでクリーミーに仕上げられていて、店内で食べる玉子コロッケには海老が入っています。

大きさも十分!衣がサクサクで中がクリーミー。ヒレカツもありましたが、こちらもなかなかの美味しさでした。

普段、揚げ物を食べない私には非常にボリューム感がありました。

 

あと、ご飯・味噌汁といったいわゆる洋食。

 

あまりのボリュームにご飯を少し残してしまいましたが、美味しかった!!

 

観光客だけでなく、地元の方にも人気のあるお店でした。

 

ランチ時を外してしまったら、テイクアウトのお店もあるので、そちらでぜひ食べてみてください^-^

www.yaroku-tamagocorokke.jp

 

 

低量ピルを卒業しようかと思う。

ここ5年近く、低量ピルを飲んでいるけども、そろそろ卒業しようと思っています。

いや、卒業するのですが、なかなか不安もあります。

 

health2016.hateblo.jp

 

 ピルを始めたきっかけは?

そもそも、ある日いつも通りに生理がきました。

当時は周期がバラバラ、量が多かったり少なかったり、期間はわりとダラダラとしていたかなという記憶。

そのときの生理はいつもと違いました。

 

2日目が多く、3日目で少し量が少ないかなと思ったら、どんどん血が出てくる。。2日目の量が次の日もその次の日も続き・・

フラフラし始めるし、集中力もなくなります。会社の座布団を汚し><;日中も夜用のナプキンを使っていました。

4日目あたりもずーーと血が出続けて、さすがにまずい。と。婦人科に行って、検査をしたけども異常がなく、ピルを飲み始めました。

 

ピルを使用している感想

はっきりいって楽ですよ、ピルは。

体調が悪い時に服用を始めたので、副作用を感じることがないですし、なによりも生理が来る日が分かる。というのが一番かなー。

※私の友人は避妊目的のピルを服用しています。低量ではないため、はじめのうちは副作用があったようです。曰く、「妊娠したことがないけども、つわりの症状な感じ」とのこと。

 

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でも、これからの自分のことを考えて、低量ピルを卒業しようと決めました。

そのためにも改めて、生理のときにどういう過ごし方をするのか、日々の食生活について考えていこうと思います。